Бюро! Проверенный психолог

[Ларина Елена]

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Я - опытный психолог!

О себе: кандидат психологических наук, жена, мама и позитивный человек. Мне нравится моя жизнь! В ней случается всякое. Но я сама выбираю как к этому относится.

Чем я могу помочь?

1. Покажу крючочки, за которые тебя цепляют. Можно их спрятать поглубже. А можно, наоборот, научиться использовать в своих интересах. Решать тебе.
2. Протестирую твои отношения с близкими на предмет токсичности. Научу настраивать фильтры любви и заботы по твоему желанию.
3. Помогу найти призвание, сформулировать жизненные цели и открыть источники энергии.
4. Избавлю от тревоги, злости и других отрицательных эмоций.
5. Поделюсь своим позитивом и научу его накапливать.

Стоимость консультации: 1000р.

Одной консультации вполне хватит, чтобы понять, что к чему!

Напиши мне и задай вопрос, который тебя волнует. Я обязательно отвечу!

[Ларина Елена]

НЕПРИДУМАННЫЕ ИСТОРИИ

"ЧУДЕСА ДРЕССИРОВКИ"

У одного человека появилась собака. Он ничего не знал о том, как с ней следует обращаться. Поэтому от скуки и ради собственного удовольствия он стал учить ее служить. Дрессировка шла хорошо, собачка оказалась покладистой и послушной. Подавала лапу, приносила тапки и выполняла другие команды. Человек гладил ее по голове и говорил ласковые слова. Но стоило ей разыграться, интонации его голоса тут же менялись. Собака все понимала, но справитЬся со своей природной тягой к озорству не всегда получалось.

Опять не удержалась, не смогла, не успела... Не так, не там, не туда...

Когда в моем кресле оказывается женщина, замученная чувством вины перед близкими, на ум приходит именно этот образ - собачка, которую приучили выполнять полезные команды в надежде на ласковое поглаживание.

В то время как женщина по своей природе кошка. Лежит на подушке, греет на солнышке брюшко, иногда позволяет чесать себя за ушком. Довольна собой вне зависимости от погоды и политической обстановки. Она знает, что она хороша. И ей хорошо. Она дарит окружающим восторг, делится положительными эмоциями.

Может уже хватит служить и выполнять команды? Иди, сделай себе приятно. Полежи на солнышке. Поиграй со своим хвостом. Накрути усищи на бигуди. Ну или чем там еще занимаются уважающие себя кошки?

[Ларина Елена]

У одной девочки была внутри огромная пустота. Черная дыра без конца и края. Девочка постоянно пыталась ее чем-то заполнить. Привычка жить радостно у этой девочки отсутствовала, положительных эмоций было мало, они были весьма слабенькие и терялись в этой бездне. Отрицательные эмоции обладали более заметным эффектом, но оставляли после себя неприятный осадок и, как правило, обиженных людей.

Пока девочка была чем-то занята (работой, делами, развлечениями, отношениями), дыру было почти не заметно. Но стоило остаться наедине с самой собой и пустота начинала засасывать. И девочка вынуждала себя судорожно кидать в дыру всё подряд (соц. сети, книги по саморазвитию, кальян и походы к косметологу). Когда наполняешь себя некачественными продуктами, сложно получить нечто хорошее на выходе...

Лучше всего удавалось заполнить дыру людьми. Отношения - штука в высшей степени занимательная. Всегда есть о чем подумать, что обсудить. Но при этом неизбежно возникает болезненная зависимость от этих отношений, ревность, подозрения, стремление все контролировать.

Девочка планировала всерьез заняться самовоспитанием. Научиться контролировать свои эмоции и развивать уверенность в себе.

Как можно быть уверенной в том, чего ты не знаешь? Себя сначала нужно найти... узнать... полюбить...

А для этого придется вернуться в самое начало...

Где то на дне твоей черной дыры лежит зернышко под названием «Божественный замысел». Когда твои мама и папа дали тебе жизнь, у Вселенной появилась задумка в отношении твоей жизни. Ее называют кармой, судьбой, планидой. Название не важно. А важно то, что в момент рождения ты уже была идеальной. Именно такой, какой надо. В благоприятных условиях родительской любви и заботы зернышко прорастает и раскрывается прекрасный цветок.

Возможно, условия твоей жизни были далеки от идеала. Такое случается довольно часто. Душа человека хрупкая и нежная, как крылья бабочки. Ее очень легко повредить. Но она все равно остается душой. Она по прежнему находится внутри тебя, под завалами страхов, комплексов, стереотипов, общественного мнения, чужих желаний. И сейчас тебе нужно вернуться к своим базовым настройкам.

Для решения этой задачи у тебя есть верный и надежный ориентир - это твои эмоции. Тебе всего-навсего нужно следовать за своим удовольствием. Вспоминай, ищи, пробуй то, что тебе нравится. А то, что портит настроение - пропускай мимо. Наполняй себя радостью и тебе всегда будет чем поделиться с окружающими. Твоя черная дыра станет рогом изобилия.
Хватит себя напрягать, контролировать и заставлять. Начни кайфовать. Знакомься с новыми людьми, включайся в интересные проекты, создавай нечто новое, интересное, необычное. Живи ярко! В мире и в тебе уже всё для этого есть!

[Ларина Елена]

Синий кот что-то знает...

Женский круг 25 октября 12:00

Познакомимся с новой колодой метафорических карт "Терапия счастьем".

Побываем в фантастическом мире синих котов, вспомним самые яркие моменты счастья, послушаем мудрые советы и замурчательные мысли...

Пиши "хочу" в комментариях, чтобы забронировать место.

[Ларина Елена]

Утро. 10.00

В бассейне пусто. Все дорожки свободны.

Спортсмены уже разбежались по своим делам. Обеспеченные бездельницы еще не проснулись.
А я неторопливо плыву, представляя себя русалкой.

Осеннее солнышко заглядывает в большие окна, вода теплая, из динамиков звучит приятный lounge.

Кайф! Мой персональный рай!

И вдруг в воду практически мне на голову с разбега с дикими криками плюхаются два тела. Мальчишки-подростки лет 8-10.

5 свободных дорожек... Как их угораздило выбрать именно мою??? Хотя времени выбирать у них не было. Они так увлечены погоней, что переселились из воздушной среды в водную там, где пришлось.

Азартная игра-соревнование продолжается. Пацаны носятся друг за другом по непредсказуемой траектории, толкаются, поднимая миллионы брызг.

Моя купальная шапочка полностью намокла, укладку уже не спасти, в носу вода, барабанные перепонки лопаются от визга. Наступает критический момент, когда две орущие торпеды несутся мне на встречу. Я отчетливо ощущаю как хмурятся мои брови. Вода в бассейне становится холоднее и как будто плотнее. Возмущение уже готово сорваться с моих губ...

В эту секунду я понимаю, что по сравнению с этими мальчиками, я - черепаха Тортилла. Большая, старая и немного грустная... А они задорные лягушата. Им весело. Мир для них все еще полон радости. И каждый прожитый день - праздник.

Гроза отменяется. Я медленно выдыхаю, выбираю быть мудрой черепахой и улыбаюсь, глядя прямо в озорные глаза... «Ах, ты ж, мокрая зараза, но как же я завидую твоей жизнерадостности» - говорит мой взгляд. Вода теплеет и снова обретает прежнюю приятную консистенцию. Мальчишки резко ныряют и перемещаются на соседнюю дорожку.

А могло бы быть иначе... Я бы сделала гневное замечание. Ребята, возможно, извинились и умерили свой пыл. Тысячи взрослых одобрительно закивали головой. Правильно. Так и надо. Молодежь надо учить. Наставлять на путь истинный. Такой правильный. Но такой унылый и безжизненный истинный путь...

Гнев, возникший в моей голове, вылился бы наружу и затопил всё вокруг. Что же в этом хорошего? И чем виноваты пацаны? Не обратили внимания на мое сиятельное величество? А кто я такая, чтобы на меня обращать внимание?

Почему не сделать наоборот? Вместо того, чтобы лелеять свое раздражение, можно зарядится от их энергии! Вспомнить свое бесшабашное детство... и улыбнуться...

Что я и сделала. И вам того же желаю!

Хватит нагнетать и без того напряженную обстановку. Дышите равномерно. И дарите людям только положительные эмоции.

[Ларина Елена]

Некоторые люди умеют жить в моменте, не особо задумываясь о том, как правильно, а как нет. Смеются, когда смешно. Ругаются, если возмущены.

Они с энтузиазмом распахивают разные двери. Всюду суют свой любопытный нос и редко что-то планируют.

Другим, прежде чем куда то войти, нужно тщательно подготовиться. Собраться с мыслями, всё взвесить, убедиться, перепроверить.

Даже не дернув за ручку, они уверены, что дверь заперта и открыть её может только правильный ключ.

На поиск и подбор ключа уходит драгоценное время. Дни, месяцы, годы.

И вот ключ в замке... Рука несмело делает поворот... Но замок, исправно работавший час назад, вдруг объявляет забастовку...

Случайность?

Я не верю в случайности. Зато верю в знаки. И очень люблю превращать их в метафоры.

С одной моей клиенткой произошла именно такая история.

Придя ко мне на консультацию, она целый час послушно кивала головой. Говорила, что со всем согласна. Утверждала, что сама все давно понимает.

И вот, когда сеанс подошел к концу и мы уже прощались вполне довольные друг другом, оказалось, что дверь не открывается. Ключ застрял в замке. Ни разу такого не случалось. А тут - нате вам...

Минут через 15 дверь все таки удалось открыть. Но понервничать пришлось.

Следующая клиентка вовсе не пришла без всякого предупреждения. Освободившееся время я решила провести с пользой. И хорошенько обо сем поразмыслить.

Какие идеи возникли в моей голове?

Не выходи из комнаты? Не совершай ошибку?

Кто знает, что там, с той стороны?

Здесь уже все известно. Знакомо. Проверено сотни и тысячи раз. И вроде бы ты уже все поняла, осознала, прочитала гору умных книг на эту тему.

И уже потянулась к двери...

Ан нет. Пока ты готовилась и собиралась, замок заржавел.

Просто так его не откроешь. Надо пробовать. Пытаться. Действовать.

Практика, практика и ещё раз практика. Хватит готовиться. Хватит ждать сигнала. Караулить удобного стечения обстоятельств. Живи уже! Хлопай в ладоши! Топай ножкой. Совершай ошибки и безрассудства!

Порядок скучный и мертвый! Вселенная - это хаос! А значит и нам, простым смертным, можно немного пошалить!

Двери надо открывать! Пускать в дело имеющиеся ключи. Даже когда нет полной ясности и понимания. Методом простого подбора. Даже, когда не получилось с первого раза. Поменяй стратегию и попробуй еще!